Aquaplanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18h30
De 18h30 à 19h30
Session Hiver 2025(Aquaforme)
Du 6 Janvier 2025 au 14 Mars 2025

DESCRIPTION
Pratiquer l'Aquaplanche s'avère être un entraînement très complet, une combinaison d'équilibre, de force et d'endurance. Lunges, burpees, planche, les matelas d'entrainement Aqua-fitness permettent d'incorporer des mouvements isométriques, polymétriques et des étirements en faisant travailler des muscles stabilisateurs qui sont rarement sollicités.

Coût
115$ pour 9 cours de 60 minutes
Les cours débutent la semaine du 6 janvier pour 9 semaines
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé