Aquaplanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19h30
De 19h30 à 20h30
12h05
18h45
De 12h05 à 12h50
De 18h45 à 19h45
Session Printemps 2021(Aquaforme)
Du 29 Mars 2021 au 18 Juin 2021

DESCRIPTION
Pratiquer l'Aquaplanche s'avère être un entraînement très complet, une combinaison d'équilibre, de force et d'endurance. Lunges, burpees, planche, les matelas d'entrainement Aqua-fitness permettent d'incorporer des mouvements isométriques, polymétriques et des étirements en faisant travailler des muscles stabilisateurs qui sont rarement sollicités.

Coût
115$ pour 12 cours de 60 minutes
90$ pour 12 cours de 45 minutes
Les cours débutent la semaine du 29 mars pour 12 semaines
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé