HIIT Aquatique Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 12h05 De 12h05 à 12h50 17h30 De 17h30 à 18h15 6h15 De 6h15 à 7h00

Session Hiver 2025(Aquaforme) Du 6 Janvier 2025 au 14 Mars 2025 DESCRIPTION Ce type d’entraînement est l’une des plus grandes tendances dans le domaine du conditionnement physique. Vous aimez vous dépasser? Ce cours d’intervalles à haute intensité combine des exercices cardiovasculaires et musculaires suivi d’une courte période de récupération. Augmentez la résistance de vos mouvements avec l’eau et diminuer l’impact sur vos articulations sans diminuer l’effort. Coût 90$ pour 9 cours de 45 minutes 15$ à la fois Les cours débutent la semaine du 6 janvier pour 9 semaines