HIIT Aquatique

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
7h00
6h15
12h05
De 7h00 à 7h45
De 6h15 à 7h00
De 12h05 à 12h50
Session Automne 2023 (Aquaforme)
Du 11 Septembre 2023 au 1 Décembre 2023

DESCRIPTION
Ce type d’entraînement est l’une des plus grandes tendances dans le domaine du conditionnement physique. Vous aimez vous dépasser? Ce cours d’intervalles à haute intensité combine des exercices cardiovasculaires et musculaires suivi d’une courte période de récupération. Augmentez la résistance de vos mouvements avec l’eau et diminuer l’impact sur vos articulations sans diminuer l’effort.

Coût
120$ pour 12 cours de 45 minutes
Les cours débutent vendredi le 22 septembre pour 12 semaines
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé