HIIT Aquatique

DESCRIPTION Ce type d’entraînement est l’une des plus grandes tendances dans le domaine du conditionnement physique. Vous aimez vous dépasser? Ce cours d’intervalles à haute intensité combine des exercices cardiovasculaires et musculaires suivi d’une courte période de récupération. Augmentez la résistance de vos mouvements avec l’eau et diminuer l’impact sur vos articulations sans diminuer l’effort. Coût 120$ pour 12 cours de 45 minutes 15$ à la fois Les cours débutent la semaine du 24 mars pour 12 semaines.