Nageur 4 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 18h30 De 18h30 à 19h30 10h30 De 10h30 à 11h30 12h00 De 12h00 à 13h00

Session Automne 2025 (Natation) Du 15 Septembre 2025 au 30 Novembre 2025 DESCRIPTION Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l’eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25 m. Coût 110$ pour 10 cours de 60 minutes Les cours débutent la semaine du 15 septembre