Aquaforme régulier Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 16h30 De 16h30 à 17h30

Session Automne 2023 (Aquaforme) Du 11 Septembre 2023 au 1 Décembre 2023 DESCRIPTION Cours cardio-vasculaire et musculaire pour tous, peu importe l'âge ou la condition physique. Avec du matériel tel que spaghetti, haltère mousse, planche, cerceaux, etc. ou encore avec seulement la résistance de l'eau nous faisons travailler tous les groupes musculaires et sollicitons le cœur. Le cours se donne en partie peu profonde. Coût 130$ pour 12 cours de 60 minutes ou 14$ à la fois Les cours débutent jeudi le 14 septembre