Entr'aînés (Aquaforme) Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 10h00 De 10h00 à 11h00 9h00 De 9h00 à 10h00 9h00 De 9h00 à 10h00

Session Automne 2023 (Aquaforme) Du 11 Septembre 2023 au 1 Décembre 2023 DESCRIPTION Exercices cardio-vasculaires et musculaires sour forme de cours d'aérobie dans l'eau. Les exercices sont adaptés pour les personnes âgées. Ce cours vous permettra d'améliorer votre souplesse, votre mobilité articulaire, votre endurance musculaire dans un milieu stimulant et dynamique. Le plaisir est au rendez-vous! Coût 130$ pour 12 cours de 60 minutes 234$ pour 24 cours de 60 minutes 14$ à la fois Les cours débutent la semaine du 11 septembre Horaire variable