Pilates débutant

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
16h30
De 16h30 à 17h30
Session Hiver 2020(Cours de groupe)
Du 13 Janvier 2020 au 22 Mars 2020

DESCRIPTION
Utilisant peu de matériel, la méthode Pilates agit à la fois sur le corps et l'esprit et vise à muscler le corps autrement. L'accent est mis, entre autres, sur la respiration, le contrôle, la fluidité et la relaxation. De nombreux bienfaits ressortent d'une pratique régulière du Pilates tels que la tonification et l'assouplissement des muscles, la diminution du stress ainsi que le maintien d'une bonne posture.

Coût
85$ pour 10 cours de 60 minutes
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 19 h
Samedi
8 h à 12 h
Dimanche
Fermé