Intervalles Style Tabata

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18h15
De 18h15 à 19h15
Session Hiver 2023(Cours de groupe)
Du 9 Janvier 2023 au 19 Mars 2023

DESCRIPTION
Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir.

Coût
120$ pour 10 cours de 60 minutes
Les cours débutent lundi le 9 janvier 2023 pour 10 semaines.

Les cours ont lieu à l'aréna de Warwick
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PISCINE ET GYMNASE
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HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé