Intervalles Style Tabata

DESCRIPTION Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir. Coût 150$ pour 12 cours de 60 minutes Les cours débutent lundi le 16 septembre. Pas de cours le 14 octobre et le 25 novembre. Les cours ont lieu à l'aréna de Warwick