Intervalles Style Tabata Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 18h15 De 18h15 à 19h15

Session Automne 2024 (Cours de groupe) Du 16 Septembre 2024 au 16 Décembre 2024 DESCRIPTION Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir. Coût 150$ pour 12 cours de 60 minutes Les cours débutent lundi le 16 septembre. Pas de cours le 14 octobre et le 25 novembre. Les cours ont lieu à l'aréna de Warwick