Intervalles Style Tabata


DESCRIPTION
Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir.

Coût
150$ pour 12 cours de 60 minutes
Les cours débutent lundi le 16 septembre. Pas de cours le 14 octobre et le 25 novembre.

Les cours ont lieu à l'aréna de Warwick
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