Intervalles Style Tabata extérieur


DESCRIPTION
Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir. Les cours seront à l'extérieur beau temps mauvais temps ! Départ au Gym Allez Hop

Coût
70$ pour 8 cours de 45 minutes
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