Intervalles Style Tabata ZOOM

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12h05
De 12h05 à 12h50
6h30
De 6h30 à 7h15
12h05
De 12h05 à 12h50
6h30
De 6h30 à 7h15
Session automne 2020 cours ZOOM
Du 17 Août 2020 au 21 Octobre 2020

DESCRIPTION
Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir.
Les cours sera en ligne avec la plate forme ZOOM. Vous serez supervisé par notre kinésiologue Marie-claude Morin. Il sera possible de changer de plage horaire selon vos besoins d'une semaine à l'autre.

Coût
70$ pour 10 cours de 45 minutes
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé