Intervalles Style Tabata ZOOM

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12h05
De 12h05 à 12h50
17h00
6h15
De 17h00 à 17h45
De 6h15 à 7h00
12h05
De 12h05 à 12h50
6h15
De 6h15 à 7h00
Session Hiver 2021 cours ZOOM
Du 1 Mars 2021 au 23 Avril 2021

DESCRIPTION
Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir.
Les cours sera en ligne avec la plate forme ZOOM. Vous serez supervisé par notre kinésiologue Marie-claude Morin. Il sera possible de changer de plage horaire selon vos besoins d'une semaine à l'autre.

Coût
70$ pour 8 cours de 45 minutes
NOUS JOINDRE
PISCINE ET GYMNASE
11A, SAINTE-JEANNE D'ARC
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5051

CENTRE ALLEZ-HOP
194, RUE SAINT-LOUIS
WARWICK, QU�BEC J0A 1M0
819-358-5011
HORAIRE DU BUREAU
Lundi au Mercredi
8 h à 17 h
Jeudi et Vendredi
8 h à 17 h
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé